Лета – любімая пара года не толькі малых, але і дарослых. Больш за ўсё гэтых трох месяцаў чакаюць, мабыць, школьнікі. Закідваючы дзённік і спісаныя сшыткі, прыбіраючы школьны ранец далей, каб ён не нагадваў пра школу, дзятва спяшаецца на вуліцу, да ракі, у паходы, катацца на веласіпедах, роліках і скейтбордах, бацькі купляюць пуцёўкі ў дзіцячыя лагеры або адпраўляюць дзяцей у вёску да бабулі і дзядулі. Здавалася б, ідэальна: дзеці рады, яны развіваюцца і маюць зносіны з сябрамі, у бацькоў ёсць час на свае справы.

Аднак дарослым не варта забываць – летняя пара можа прынесці не толькі радасць, але і смутак: якія псуюцца прадукты, вадаёмы, яркае сонца, казуркі, нявымытыя перад ежай рукі, вабны лес, – усё гэта можа ўнесці свае карэктывы ў летні адпачынак бацькоў і дзяцей.

Як перасцерагчы дзіця і засцерагчы яго ад непажаданых наступстваў адпачынку?

Дзіця на адкрытым сонца

Не забывайце, што дзіця павінна абвыкаць да сонечнай актыўнасці паступова, павялічваючы час знаходжання на сонца.
Перыяд з 10 раніцы да 16 гадзін дня – перыяд сонечнай актыўнасці. Паспрабуйце пракантраляваць, каб у гэты час дзіця не знаходзілася пад прамымі промнямі сонца. Не забудзьцеся падабраць дзецям патрэбную для лета дэталь гардэроба – галаўны ўбор, у сонечны дзень ён абароніць галаву ад сонца. Шапкі, капялюшыкі, панамкі і бейсболкі варта браць з сабой нават калі з раніцы на небе бачныя хмаркі. У гадзіны актыўнасці сонца імкніцеся гуляць у цяністых месцах і парках, апранайце дзіця ў вольнае адзенне з натуральных тканін.

У пазбяганне сонечных апёкаў назапасьцеся на лета сонцаахоўнымі сродкамі. Наносіце іх за 10-20 хвілін да выхаду з дому ці адразу пасля купання ў адкрытых крыніцах. Аптымальная ступень абароны для дзяцей – SPF-20 і SPF-30.

У сонечныя дні дзецям, як і дарослым, трэба піць шмат вады. Салодкія напоі толькі павялічваюць смагу, таму паспрабуйце з дзяцінства прывучыць дзіця піць звычайную ваду без газу, цукры і араматызатараў.

Актыўныя віды спорту

Скейт, ролікі, веласіпеды, скутэр, конныя паездкі і джампінг. У кожнага ўзросту свае забаўкі. Калі ваша дзіця непаседа, кахае актыўны адпачынак і аддае перавагу вецер і хуткасць ляжання на гамаку з кніжкай, паклапаціцеся пра яго абарону. Траўмы ніхто не адмяняў.

Перад тым, як ваша дзіця адкрые новы спартовы сезон, пераканаецеся, што яго ровар, ролікі і скейт спраўныя, адпавядаюць узросту, росту і памеру нагі: колы падкручаныя, ніты закручаныя, ланцуг не рыпіць і змазаны.

Казуркі ў летні перыяд

Лясныя паходы ў летні перыяд – тое, што ваша дзіця будзе ўспамінаць усё жыццё. Але кожны такі паход – гэта не толькі станоўчыя эмоцыі, але і небяспека.

Збіраючы дзіця ў паход ці выходзячы сям’ёй на шашлыкі ў лес, пакладзяце ў кайстру галаўны ўбор. Ён дапаможа абараніць галаву ад абцугоў, менавіта пад прычоскай складаней за ўсё ўбачыць які прычапіўся да скуры кляшча. Апраніце дзіця ў лёгкія кашулі і штаны, якія зачыняюць ногі і рукі, а таксама ўжывайце сродкі для адпужвання казурак. Купіце і пакладзяце ў аптэчку сродкі для лячэння ўкусаў, пасля паходу праверце цела дзіцяці, вышмаруйце ўкусы, уважліва прагледзьце – ці няма кляшчоў на скуры.

Не лішнім будзе назапасіцца протівоаллергіческіе сродкамі, улетку – адмысловы перыяд актыўнасці восаў і пчол, іх укусы не толькі балючыя, але і могуць выклікаць алергічныя рэакцыі.

Харчовыя атручэнні летам

“Мыйце рукі перад ежай”, – так паўтаралі нам бацькі і педагогі. Толькі з узростам мы разумеем, да чаго можа прывесці ігнараванне гэтага простага правіла. На дапамогу сучасным бацькам прыходзяць вільготныя сурвэткі і антысептыкі, якія заўсёды могуць дапамагчы тамака, дзе няма крана з вадой.

Старайцеся ўжываць свежую садавіну, гародніну і ягады. Перад тым, як даць іх дзіцяці, паглядзіце, ці не сапсаваны яны, памыйце іх. Імкніцеся карміць дзіця садавінай і гароднінай, якія актуальныя ў гэтым сезоне, маглі саспець у натуральных умовах.

Асцярожна стаўцеся да мяса, якое, паляжаўшы на сонца ўсяго 20 хвілін, можа стаць небяспечным для здароўя. Збярыце аптэчку са сродкамі для лячэння атручванняў.

Дзіця і вадаём

Дзіця каля вадаёма – гэта заўсёды рызыка і небяспека. З дзяцінства выхоўвайце ў маляняці асцярожнасць, не ігнаруйце правілы паводзін на вадзе, паказваючы прыклад іх захавання свайму дзіцяці. Вісіць знак забароны купання? Не купайцеся ў гэтым месцы і не дазваляйце купацца дзіцяці, не заплывайце за буйкі, не скачыце ў ваду з вышыні і асцярожна стаўцеся да вадаёмаў з невядомым вам дном.

Дзіця зайшло ў ваду? Назірайце за ім, старайцеся не выпускаць яго з-пад увагі, і кантраляваць час купання ў адкрытых крыніцах. Дачка і сын яшчэ дрэнна трымаюцца на вадзе? Купіце спецыяльныя сродкі бяспекі: падбярыце па памеры камізэлька і надзіманыя нарукаўнікі.

Падрастаючаму дзіцяці варта растлумачыць правілы паводзін у крытычных сітуацыях: як паводзіць сябе пры віры, што рабіць калі звяло нагу або выносіць плынь? Як паводзіць сябе, калі бачыце тапельца? Растлумачце дзецям, што не ўсе гульні ў вадзе дарэчныя: упадабаныя дзецьмі забавы, як “утапіць” адзін аднаго або пераплысці, паспрачаўшыся на званне лепшага, могуць абярнуцца трагедыяй. Своечасова расказаныя правілы могуць выратаваць жыццё.

Летнія траўмы

У выпадку, калі дзіця паранілася, здолейце аказаць яму першую медыцынскую дапамагчы. Прамыйце ранку вадой, калі яна невялікая. Закранутыя верхнія тканіны і трэба спыніць кроў? Накладзяце на ранку якая душыць павязку, падніміце параненую канечнасць дзіцяці ўверх.
Апрацоўваючы рану ёдам, падушыце, што ён наносіцца толькі на боку пашкоджання, а зялёнка непрыдатная для глыбокіх раненняў.

Часта павязкі, накладзеныя дзецям для спынення крыві, прысыхаюць да ранкі. Не здзірайце іх рэзкімі рухамі, адмочыце павязку і акуратна зніміце.

Калі вашага дзіцяці ўкусіла жывёла тэрмінова звернецеся да лекара!

Ваш спадчыннік празмерна актыўны і часта атрымлівае траўмы? Падумайце над арганізацыяй спакойнага адпачынку: маляванне, збор кубікаў і канструктараў, чытанне і гульні ў пантамімы, – усё гэта не толькі хатнія, але і гульні на свежым паветры. І ў іх можна гуляць нават на пляжы.

image_pdfimage_print