З году ў год па ініцыятыве Міжнароднага саюза па барацьбе з ракам у трэці чацвер лістапада праводзіцца Дзень некурэння. Беларусь цалкам падтрымлівае здаровую ініцыятыву і прымеркавала да гэтага дня рэспубліканскую інфармацыйна-адукацыйную акцыю па прафілактыцы тытунекурэння як фактара рызыкі развіцця анкалагічных захворванняў, якая праходзіць у нашай краіне з 13 па 19 лістапада 2023 года.

Калектыў дзяржаўнага прадпрыемства “Завод дакладнай электрамеханікі” далучаецца да рэспубліканскай акцыі і нястомна імкнецца прымаць розныя меры, накіраваныя на барацьбу са спажываннем тытуню. На прадпрыемстве аформлены “Куток здароўя”, праводзяцца тэматычныя гутаркі аб неабходнасці беражлівых адносін да ўласнага здароўя і нястомнай клопату аб здароўі грамадства ў цэлым.

Справа не толькі ў тым, што які паліць чалавек шкодзіць уласнаму здароўю. У паветры вакол які паліць утрымоўваецца больш 40 рэчываў, якія могуць быць датычныя да ўзнікнення рака і ў іншых людзей. Асабліва калі размова ідзе аб дзецях бацькоў, якія кураць. Яны ў большай ступені схільныя розным інфекцыям дыхальных шляхоў, чым дзеці якія не паляць.

Барацьба з нікацінавай залежнасцю павінна стаць пастаяннай у жыцці кожнага чалавека, хто ўсё яшчэ не змог знайсці ў сабе сілы развітацца са згубнай звычкай.

Перш чым з’явіцца жаданне ўпусціць у свае лёгкія хаця б грам нікатыну, неабходна памятаць аб тым, што курэнне тытуню не толькі негатыўна ўплывае на знешні выгляд чалавека, паскараючы старэнне, але і правакуе цэлы шэраг пухлін. Паводле даных арганізацый аховы здароўя, узровень захворвання на рак лёгкага больш як у 20 разоў вышэйшы сярод мужчын, якія кураць, у параўнанні з тымі, хто не курыць, і ў 12 разоў вышэйшыя сярод жанчын, якія кураць. У 87% выпадкаў менавіта курэнне адказна за ўзнікненне раку лёгкага. Гэты ж фактар выклікае і больш высокую захворванне на рак паражніны рота, глоткі, гартані, стрававода, шыйкі маткі, нырак, мачавой бурбалкі.

Памятайце аб тым, што не існуе бяспечнай цыгарэты і бяспечнага ўзроўню курэння. Адзіным найбольш эфектыўным спосабам зніжэння небяспекі для здароўя застаецца спыненне курэння.

Адмова ад курэння ў любым узросце апраўдана, паколькі:

  • праз 8 гадзін узровень кіслароду ў крыві вяртаецца да нормы;
  • праз 48 гадзін чалавек набывае нюх і смак;
  • праз 1 месяц становіцца лягчэй дыхаць, знікаюць стому, галаўны боль;
  • праз 6 месяцаў праходзяць бранхіты, адновіцца сардэчны рытм;
  • праз 1 год удвая памяншаецца магчымасць памерці ад ішэмічнай хваробы сэрца.

Кідайце курыць! Выбірайце каханне і клопат аб здароўі!